白石先生是我国现代书画家、金石家。他擅长花鸟虫鱼，笔墨纵横雄健，造形简练质朴，在画坛颇具盛誉。齐老还是位老寿星，近百岁才过世，这是与他长年恪守的“七戒”养生之道是分不开的。

一、戒酒

　　齐老经常要参加一些酒宴，可他每次赴宴都要客气地说：“谢谢，我不会用酒。”而谢绝。

二、戒烟

　　齐老一生不吸烟，家中也不备烟，友人来访亦是以清茶相待。

三、戒悲愤

　　齐老一生豁达开朗，从不计较个人得失，从不因得失而悲愤恼怒。

四、戒狂喜

　　齐老的书画大作都为珍品，即使入选国际画展，他也能平静以待，以防乐极生悲。

五、戒空思

　　齐老除作画构思外，从不空思幻想。

六、戒懒惰

　　凡能自已操办的事，齐老决不求助他人，全靠自已劳作。

七、戒空度